لغة الجـسـد
لغة الجسد تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو
تعبيرات الوجه أو أقدامهم أو نبرات صوتهم أو هز الكتف أو الرأس، ليفهم المخاطب بشكل
أفضل المعلومة التي يريد أن تصل إليه وهناك بعض الأشخاص الحذريين والأكثر حرصًا
وأولئك الذين يستطيعون تثبيت ملامح الوجه وأولئك الذين لا يريدون الإفصاح عما
بداخلهم فهم المتحفظون ولكن يمكن أيضًا معرفة انطباعاتهم من خلال وسائل
أخرى.
وفي دراسة قام بها أحد علماء النفس اكتشف أن 7% فقط من الاتصال يكون بالكلمات و 38% بنبرة الصوت و 55% بلغة الجسد، ولو اختلفت الكلمات ولغة الجسد فإن الفرد يميل إلى تصديق لغة الجسد , على الرغم من استخدام لغة الجسد على مدى ملايين السنين من تاريخ النشىء الإنساني إلا أن مظاهر الاتصال غير الشفهي لم تدرس عمليًا على أي مقياس إلا منذ الستينيات من القرن الماضي، خصوصًا عندما نشر دجوليوس فاست كتابه عن لغة الجسد عام 1970.
وفي دراسة قام بها أحد علماء النفس اكتشف أن 7% فقط من الاتصال يكون بالكلمات و 38% بنبرة الصوت و 55% بلغة الجسد، ولو اختلفت الكلمات ولغة الجسد فإن الفرد يميل إلى تصديق لغة الجسد , على الرغم من استخدام لغة الجسد على مدى ملايين السنين من تاريخ النشىء الإنساني إلا أن مظاهر الاتصال غير الشفهي لم تدرس عمليًا على أي مقياس إلا منذ الستينيات من القرن الماضي، خصوصًا عندما نشر دجوليوس فاست كتابه عن لغة الجسد عام 1970.
كيف تقرأ لغة الجسد؟
تعلم لغة الجسد امر فى منتهى البساطه, كل ما عليك فعله هو ان
تتعلم الاوضاع المختلفه للجسد و الحاله الشعوريه التى يمثلها و من ثم يمكنك معرفه
ما يشعر به الاخرون من مجرد مراقبتك للغة جسدهم. ليس هذا فقط و إنما سيمكنك ان تعطى
الانطباع الذى تريد عن طريق تحكمك فى لغة جسدك.
استخدامات لغة الجسد
لغة الجسد تستخدم فى مجالات عديده منها التفاوض, التحقيق ,
البيع و مقابلات العمل. بتعلمك لغه الجسد ستستطيع ان تعطى انطباع افضل عن نفسك لمن
حولك و ستفهم الاخرين جيدا.
علاقه لغة الجسد بالشخصيه
كثير من الناس عنده أعتقاد خاطىء بأن لغة الجسد قد تمكنهم من
معرفه شخصيه من امامهم و لكن الحقيقه ان لغة الجسد تمكنك من معرفه الحاله الشعوريه
لشخص ما فى وقت معين, فمثلا ان أخذ شخص وضع الثقه بالنفس ( وضع اليدين خلف الظهر ,
استقامه ظهره , او وضع يديه امام بطنه) فذلك معناة انه شعر بثقه بالنفس فى تلك
اللحظه لسبب ما و لكن ذلك لا يعنى انه شخص واثق من نفسه دائم
– إستراتيجيات بسيطة تمنحك ميزة إضافية ..
1- قف في الإجتماعات : إعقد جميع إجتماعاتك القصيرة وأنت واقف ، لأنك تظهر أعلي مكانه من الجالسين ويوفر عليك الوقت .
2- إجلس المنافسين وظهورهم مواجهة للباب : الذي يجلس وخلفه باب أو مكان مفتوح يصاب بالتوتر ويزيد الضغط لديه ، وهذا وضع مثالي تضع فيه خصومك .
3- ضم أصابعك معاً : الأشخاص الذين يضمون أصابعهم معاً أثناء تحدثهم ويجعلون أيديهم تحت مستوى الذقن يحصلون على أكبر قدر من الإنتباه .
- المقعد ذو ظهر مرتفع تعطي مكانه أفضل للشخص الجالس عليها ، كذلك المتحركة تتيح للشخص حرية أكبر للحركة فلا يشعر بأنه مقيد ، كذلك الكرسي ذو مساند للذراعين تعطي أفضلية وثقة للشخص الجالس عليها ، لذلك تري كراسي الملوك ورؤساء شركات لها ظهور كبيرة ومساند اايدين وبعضها متحرك أيضاً .
1- قف في الإجتماعات : إعقد جميع إجتماعاتك القصيرة وأنت واقف ، لأنك تظهر أعلي مكانه من الجالسين ويوفر عليك الوقت .
2- إجلس المنافسين وظهورهم مواجهة للباب : الذي يجلس وخلفه باب أو مكان مفتوح يصاب بالتوتر ويزيد الضغط لديه ، وهذا وضع مثالي تضع فيه خصومك .
3- ضم أصابعك معاً : الأشخاص الذين يضمون أصابعهم معاً أثناء تحدثهم ويجعلون أيديهم تحت مستوى الذقن يحصلون على أكبر قدر من الإنتباه .
- المقعد ذو ظهر مرتفع تعطي مكانه أفضل للشخص الجالس عليها ، كذلك المتحركة تتيح للشخص حرية أكبر للحركة فلا يشعر بأنه مقيد ، كذلك الكرسي ذو مساند للذراعين تعطي أفضلية وثقة للشخص الجالس عليها ، لذلك تري كراسي الملوك ورؤساء شركات لها ظهور كبيرة ومساند اايدين وبعضها متحرك أيضاً .
– الأسرار الستة للغة الجسد الجذابة :
الوجه : إجعل وجهك مشرقاً حافلاً بالتعبيرات ، وإجعل الإبتسام عادة دائمة لك ، وإحرص علي أن تظهر أسنانك من حين لآخر .
الإيمائات : كن معبراً ، ولكن بدون إفراط ، وإجعل أصابعك مغلقة عندما توميء ، ويديك أسفل مستوي ذقنك ، وتجنب ثني ذراعيك أو تشبيك قدميك .
حركة الرأس : إستخدم الإيماء بالرأس ثلاث مرات عندما تتكلم ، وإمالة الرأس عندما تصغي ، وإجعل ذقنك لأعلي بإستمرار .
الإتصال بالعين : حافظ على الإتصال بالعين مع الآخرين بالقدر الذي يشعر الجميع بالإرتياح ، فما لم يكن النظر للآخرين محظوراً ثقافياً ، فإن من ينظرون للآخرين يكتسبون مصداقية أكثر ممن لا ينظرون .
وضع الجسم : مل للأمام وأنت تستمع ، وكن منتصباً وأنت تتحدث .
المساحة الشخصية : قف علي مساحة من الطرف الآخر تجعلك تشعر بالإرتياح ، وإذا تحرك هو للخلف ، فلا تخط أنت للأمام مرة ثانية .
